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🔰추천 Top5 마인디 – 일기로 하는 심리상담 앱
- 마인디 – 일기로 하는 심리상담 앱
하루에 한번 15분,
생각 일기를 작성하고 맞춤 심리 컨설팅까지, 내 마음을 더 건강하고 단단하게 만들어보세요!
마인디는 일기기반 심리상담 서비스입니다. 마인디는 인지행동치료 기반의 일기를 쓰며 하루를 근거기반으로 회고할 수 있게 도와줄 뿐 아니라, 실제 심리상담사가 회원님의 상황, 생각에 맞춰 더 건강한 생각을 할 수 있도록 도와줍니다.
*인지행동치료란?
내가 생각하는 상황, 생각에 집중하고 수정해나가는 방법
■ 과학적 근거기반의 일기 쓰기를 연습해보세요
– 오늘의 사건, 생각, 감정, 행동, 결과를 매일 기록해보세요.
– 합리적 정서 행동 치료라는 수십년간 연구된 결과물을 토대로 일기를 작성할 수 있는 틀을 만들었어요.
– 일기를 꾸준히 작성하는 것만으로도 내 마음이 더 단단해지고 있음을 느끼실 수 있어요.
■ 나의 감정변화를 눈으로 확인해보세요
– 매주 작성한 감정 점수를 감정 리포트 화면에서 한눈에 볼 수 있어요.
– 귀여운 캐릭터와 일기예보 같은 표현들로 직관적으로 나의 감정 변화가 보일거에요.
■ 나의 맞춤 심리상담사가 함께 해요.
– 나만의 맞춤 심리상담사가 항상 함께 해요.
– 피상적인 상담이 아닌 나의 상황에 맞춰 회원님의 생각을 더 단단하고 건강하도록 항상 곁에 있을거에요.
– 베타기간 동안은 무료로 심리상담 서비스를 체험해볼 수 있어요.
※ 마인디는 회원님의 개인정보를 준수하고 있어요. 또한 모든 심리 상담사는 공식적인 교육과 훈련을 받은 상담사들로 상담윤리를 준수하고 있어요.
🔰추천 Top4 나기지 – 나쁜기억지우개 고민 상담
- 나기지 – 나쁜기억지우개 고민 상담
“내 인생은 왜 이렇게 힘들기만 할까?”
“내 맘대로 되는 일이 왜 하나도 없을까?”
주변 사람들에게 털어놓을 수 없었던 고민들
나를 모르는 친구들에게 털어놓고, 따뜻한 위로를 받으세요.
고민은 나눌 때 지워집니다.
▶ 기능
[글]– 고민을 글로 쓰고 익명 친구들의 댓글로 위로받을 수 있어요.
– 글을 올리자마자 달리는 위로의 댓글에 뭉클! [라디오]
– 고민도 방송처럼 재미있게!
– 고민을 사연으로 보내고, 따뜻한 목소리로 위로받을 수 있어요. [친구]
– 나기지의 또래 상담사인 ‘메이트’는 무려 1만명이 넘어요!
– 메이트들과 1:1 채팅으로 깊은 고민 대화를 해보세요:)
▶ 접근 권한
[선택 권한]– 마이크 : 라디오 방송에서 사용
– 위치 : 심각한 고민 글 작성 시 인근 청소년 상담 센터 소개, 장애 관련 고민 글 등록 시 인근 장애인 시설 소개를 위해 사용
– 저장 공간 : 메이트 페이지, 라디오 방송 시작 시 사용
– 주소록 : 인앱 결제 시, 보상형 광고 이용 시 사용
– 전화 : 라디오 방송 중 전화 상태 확인 시 사용
🔰추천 Top3 마인드카페 pro – 심리상담 온라인 프리미엄, 정신과
- 마인드카페 pro – 심리상담 온라인 프리미엄, 정신과
■ 얼굴을 마주하면, 이야기하기 더 힘드신가요?
마인드카페에서는 직접 마주하지 않고 비대면으로 상담 받을 수 있어요.
100% 익명으로 진행되는 상담에서 마음 편히 속마음을 털어 놓으세요.
■ 내가 원할 때, 원하는 곳에서 상담 받고 싶으신가요?
이제 힘들게 일정 조정하지 마세요.
시간적, 공간적 제약 없이 내 방에서 편하게 상담 받으세요.
■ 믿을 만한 전문가인지 확인하고 싶으신가요?
마인드카페는 공인된 1-2급 자격증을 보유한 전문 심리 상담사만을 등록합니다. 최종 선발률 단, 13%로 까다롭고 집요하게 검증합니다.
■ 나와 딱 맞는 상담사가 궁금하신가요?
전문 심리 상담사 200명 이상이 등록되어 있으며, 대인관계, 학업, 진로, 결혼/육아, 연애, 직장, 가족, 성, 외모의 8개 분야별 특화된 상담을 진행합니다.
이 중, 필터 기능을 통해 나의 증상이나 상황에 맞는 상담사를 추천 받을 수 있어요.
상담사 후기를 통해, 상담 스타일을 미리 확인하고 선택할 수 있어요.
■ 심리 상담 가격이 부담스러우신가요?
일반 상담의 50~70%의 합리적인 가격으로 상담할 수 있어요.
우리는 늘 생각합니다.
누구나 삶을 살면서 어두운 터널을 지납니다. 우리는 당신이 더 상처 받지 않도록, 그 터널을 잘 빠져나올 수 있도록 돕고 싶습니다. 마음이 힘들고 위로가 필요할 때, 언제든지 여기 와서 털어놓아 주세요.
용기 내 주셔서 고맙습니다.
🔰추천 Top2 헬로우봇 – AI 사주・타로・상담
- 헬로우봇 – AI 사주・타로・상담
■2021년에 내 팔자 필까?
내년에는 어떤 중요한 일이 있을까요?
사주챗봇 판밍밍에게 생년월일로 신년운세 사주를 확인해보세요✍
애정운, 재물운, 직장인, 건강운, 소망운 등 5개의 운세가 추가되어 더욱 풍부해진 2021년 운세를 평생 소장 사주 보고서와 함께 만나보세요🙌
■2021년에는 언제 연애 할까?
내년엔 언제 솔로 탈출할까?
몇 월에 연애운이 길할지 사주챗봇 판밍밍에게 연애운 사주를 확인해보세요 💕
언제든 두고두고 볼 수 있는 솔로탈출시기 보고서까지 함께 드려요 📋
■2021년에 만날 인연의 외모· 성격· 직업은?
2021년에는 어떤 사람과 연애하게 될까?
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타로카드 3장으로 새로 만날 사람의 외모, 성격, 직업을 알려주고 당신의 연애 고민을 도와드릴게요
■2021년에 대박 터지는 달은?
내년에는 애정운과 금전운은 언제 좋을까?📈
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12장의 타로카드로 제일 기대되는 점, 조심해야 할 점이 무엇인지 2021년 월별 운세를 알려드릴게요✨
🔰추천 Top1 마인드카페 – 마음 치유 SNS
- 마인드카페 – 마음 치유 SNS
위로 한 스푼, 행복 한 모금.
세상 어디에도 없는 따뜻한 카페,
마인드카페를 소개합니다.
◆ 마음 편히 익명으로
마인드카페와 인연을 맺어 주셨군요. 반가워요! 이곳에선 외모, 학력, 배경, 그 어떤 것도 중요하지 않아요. 오직 당신의 진실한 마음만이 중요합니다. 어떤 내용, 어떤 형태든 상관없어요. 이런저런 고민을 털어놓으셔도 좋고, 꿈이나 다짐, 추억, 용서와 같은 이야기도 좋아요.
◆ 당신을 기다리는 따뜻한 회원들
60만 명의 마카님들이 활동하고 있는 마인드카페. 온 마음을 다해 당신의 마음에 공감하고 귀 기울일 준비가 되어 있어요. 매일 함께 고민하고 따뜻한 위로를 전하는 70명의 리스너님들도 계시답니다. 나를 힘들게 하는 마음, 이젠 모두 털어놓아도 괜찮아요.
◆ 심리상담 전문가의 무료 상담
마인드카페에는 전문 심리상담사들이 계세요. 상담사님들께서는 고민 글들에 정성 어린 상담 댓글을 무료로 달아 드리고 있어요. 글을 통해 들려주신 이야기와, ‘나를 찾아서’를 통해 파악한 성향 등을 바탕으로 최대한 도움을 드리려 노력하고 있어요. 우리나라 국민 4명 중 한 명은 평생에 한 번 이상 마음에 문제가 생기지만, 정신과 진료나 심리치료를 받는 분들은 선진국의 절반도 되지 않아요. 아주 작은 마음의 고민이 방치되기 시작하면 우울증, 불안, 트라우마, 공황장애와 같은 이상심리 문제로 발전하게 되고 치료의 시기를 놓치게 되면 결국 마음의 병이 육체의 병으로까지 번지기도 해요. 가족, 친구, 연인, 직장동료와의 갈등에서부터 스스로의 감정 기복과 자존감, 성격에 관련된 문제까지. 내 마음을 불편하게 만들고 스트레스를 불러일으키는 모든 문제를 더 이상 혼자 마음에 담아두고 괴로워하지 마세요. 마인드카페가 함께할게요. 당신이 괜찮아질 때까지.
◆ 100문항의 무료 심리검사, ‘나를 찾아서’
마인드카페는 ‘나를 찾아서’라는 100문항의 심리검사를 무료로 제공하고 있습니다. 마인드카페 연구소에서 심도 있는 검증을 거쳐 제작한 검사로, 나의 마음 성향을 알아볼 수 있어요. 검사 후에는, 7일 동안 주제별로 분석결과를 받아보시게 됩니다. 마인드카페와 함께 나를 찾는 여정을 떠나 보시겠어요? 여정 중에는 당신을 위한 특별한 선물도 준비되어 있답니다.
◆ 나를 돌아보는 질문, ‘마인드포스팃’
‘마인드포스팃’은 자신을 돌아보게 만드는 질문을 던져요. 잠시 잊고 있었던 가치들을 돌아보게 하죠. 3일에 한 번씩 새로운 질문이 올라오니 기대해 주세요!
◆ 마인드카페 운영진은 생각합니다.
누구나 삶을 살면서 어두운 터널을 지나요. 우리는 당신이 더 상처받지 않도록, 그 터널을 잘 빠져나올 수 있도록 돕고 싶어요. 마음이 힘들고 위로가 필요할 때, 언제든지 여기 와서 털어놓아 주세요. 이렇게 용기 내 줘서 고마워요.
출처_Google Blog
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