〔나는 몸신이다〕, 다시보기 348회 재방송 방송시간 9월 9일 시청률

나는 몸신이다.

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📺〔나는 몸신이다〕, 다시보기 348회 재방송 방송시간 9월 9일 시청률

348회 다시보기 나는 몸신이다

세상을 널리 이롭게 할 건강 정보나 잘못된 속설을 바로잡을 정확한 정보를 갖고 있다면 누구나 <몸신>의 이름으로 도전한다. 자칭 타칭 건강 전문가들이 소개하는 건강 비책…

나는 몸신이다 무료 재방송

📺프로그램 information

프로그램 information

프로그램	나는몸신이다
방송채널	채널A
장르	예능
편성	2014.12.17 ~
방송시간	오후 08:10 (목)
홈페이지	홈페이지 바로가기
재방송 〔무료 다시보기〕	편성표
회차정보 〔방송일자〕	2021년 9월 9일
시청자 소감	한 줄 남기기

📺나는 몸신이다 시즌3

나는 몸신이다 시즌3

📺뉴스

뉴스

‘나는 몸신이다‘ 인슐린 저항성의 모든 것

실시간 혈당 잡기 프로젝트가 공개된다. 26일 방송되는 채널A ‘나는 몸신이다’에서는 ‘실시간 혈당 잡기 프로젝트, 인슐린 저항성을 잡아라‘를 주제로 이야기 나눈다. 우리 몸에서 혈당을 조절해

‘나는 몸신이다‘ 고혈압 예방법

‘나는 몸신이다’에서는 ‘고혈압 전단계’을 다룬다. 19일 방송되는 채널A ‘나는 몸신이다’에서는 ‘당신이 쓰러지기 전에 보내는 혈관의 마지막 경고, 고혈압 전단계’를 주제로 이야기 나눈다. 30세

[TV건강]’나는 몸신이다‘ 국수 호박 국수·국수 호박 비빔면 레시피 소개

[셀럽미디어 박수정 기자] ‘나는 몸신이다‘에서 국수 호박 국수와 국수 호박 비빔면 레시피를 소개했다. 2일 오후 방송된 채널A ‘나는 몸신이다‘는 ‘항산화 면역’ 편으로 꾸려졌다. 이날 ‘나는 몸

📺시청률

시청률

회차	시청률
347회	1.2%
346회	1.6%
345회	1.6%
344회	1.3%
343회	1.5%

📺출연진

정은아 MC 출생 1965년 9월 25일 신체 172cm, A형 학력 연세대학교 언론홍보대학원 데뷔 1990년 KBS 17기 공채 아나운서 경력 2011.05.~ 고용차별 개선 홍보대사 수상 2010.04. 한국외대를 빛낸 동문상

📺방송회차 정보

방송회차 정보

회차정보	방송정보
347회 2021.09.02.(목)	#매일 약 3,000개씩 생기는 암세포 도망가게 하는 항산화 면역. 체내에는 약 60조 개의 세포가 있으면서 하루에도 수십, 수백 번씩 없어지고 생기고를 반복한다. 그러다 어느 순간 불량품을 만들어내는 것처럼 비정상적인 세포를 만들게 되는데 그게 바로 악성 종양, 현재 밝혀진 종류만 해도 250여 가지가 넘는 ‘암’이다! 이 ‘암세포’는 하루에 약 3,000여 개가 생겼다가 체내의 ‘이것’에 의해 파괴된다. ‘이것’의 정체는 바로, 우리가 암에 걸리지 않도록 몸을 지켜내는 ‘항산화 면역’이다.줄거리 더보기
346회 2021.08.26.(목)	#실시간 혈당 잡기 프로젝트 – 인슐린 저항성을 잡아라. 우리 몸에서 혈당을 관리하는 중요한 호르몬 중 하나인 인슐린! 이 인슐린이 제 역할을 막는 것이 있다. 바로 ‘인슐린 저항성’이다. 체내에 인슐린 저항성이 생기면 혈당을 조절하지 못해 인슐린이 과도하게 분비되어 혈당 스파이크까지 올 수 있고 나아가 심혈관질환까지 유발될 수 있는데… 나는 몸신이다에서는 실시간으로 식후 치솟는 혈당을 잡아 끌어내리고 인슐린 저항성을 잡는 프로젝트를 진행한다.줄거리 더보기
345회 2021.08.19.(목)	#당신이 쓰러지기 전에 보내는 혈관의 마지막 경고! [고혈압 전단계]. 30세 이상 성인의 약 33%가 앓고 있지만 3명 중 1명은 자신이 ‘이것’인지도 모르고 있다! ‘이것’이 위험한 이유는 갑자기 쓰러져서 사망에 이를 수 있고, 치료한다고 해도 언어장애, 운동장애의 후유증을 평생 가지게 만드는 뇌졸중, 뇌출혈, 뇌경색의 원인이 되기 때문! ‘이것’의 정체는 바로, ‘고혈압’이다! 하지만 오늘의 주제! ‘고혈압 전단계’에 주목해야 하는 이유가 있다.줄거리 더보기
344회 2021.08.12.(목)	3탄! ‘이것만 하면 90%는 산다! [대장암]’. 이렇다 할 증상이 없다 보니 병기가 깊어진 채 발견되는 경우가 많고, 10명 중 2명이 전이와 재발이 된다는 국내 암 사망률 3위 대장암! 그런데 ‘이것만 하면 90%는 산다’고 말하는 명의가 있다. 국내 대장암 명의들이 뽑은 대장암 명의, 대장항문외과 최규석 교수! 대장암 로봇수술 교과서 집필자로 그의 수술을 보기 위해 전 세계 의사들이 찾아오고, 해외 유명인사가 전용기를 타고 와 수술을 받고 갈 정도!줄거리 더보기
343회 2021.08.05.(목)	‘2탄 20년째 부동의 암 사망률 1위 [폐암]’. 살면서 피할 수 있다면 피하고 싶은 무서운 질환, 암! 특히 폐암은 조기 진단이 쉽지 않아 뒤늦게 발견되는 경우가 많다. 재발률이 높고, 전이가 잘 되기 때문에 완치가 까다로운 데다 흡연이 가장 큰 원인으로 꼽히고 있는데! 충격적인 건 최근 흡연을 하지 않은 여성들에게도 늘어나는 추세라는 것. 나는 몸신이다에서는 암 명의가 뽑은 명의! 폐식도외과의 젊은 명의 ‘김형렬 교수’와 함께 치명적인 폐암에 대해 알아보고, 완치율을 높여주는 솔루션을 공개한다.줄거리 더보기
342회 2021.07.29.(목)	#[2021 몸신 대기획] 암 명의가 뽑은 명의! 나 또는 내 가족이 암에 걸렸을 때 믿고 찾아갈 동료 명의는? ‘1탄 재발률이 50% 이상인 지독한 암! [간암]’. 누구나 나 또는 내 가족이 암에 걸렸다면 명의를 찾아가고 싶을 것이다. 하지만 누가 명의인지 알 길이 없는 것이 현실이다. 인터넷을 찾아봐도 광고성 글, 어렵게 찾으면 이미 은퇴한 명의! 환자들은 모르지만, 그들은 누가 명의인지 알고 있다! 명의가 찾는 명의가 ‘진짜 명의’라는 생각으로 출발한 2021년 몸신 대기획!줄거리 더보기
341회 2021.07.22.(목)	#수건 하나로 단 10분! 틀어진 골반을 바로 세워라. 나도 모르는 사이, 숨겨진 독약처럼 내 몸에 퍼져 일상을 무너뜨리는 틀어진 골반! 골반과 그 주변의 근육조직들은 균형을 유지하는데 중요한 역할을 하는데 골반이 틀어지면 몸의 균형이 무너지면서 목, 어깨, 척추부터 고관절, 허벅지, 관절까지 곳곳에 통증이 유발된다. 나아가 몸속 혈액, 림프순환에도 문제가 생긴다. 불균형으로 배출되어야 할 노폐물과 독소가 빠져나가지 못하고 엉덩이, 허벅지 안쪽에 쌓이면서 복부와 하체비만에도 영향을 미친다.줄거리 더보기
340회 2021.07.15.(목)	#3초마다 한 명씩 뼈 부러지는 고통에 시달린다! ‘골다공증’. 전 세계에서 ‘이것’을 앓고 있는 사람의 수는 약 2억 명! 우리나라의 경우에도 50대 이상 성인 4명 중 1명은 ‘이것’을 앓고 있고, 2명 중 1명은 ‘이것’ 전 단계의 위험에 빠져 있으며 ‘이것’으로 인한 폐활량 감소와 혈전으로 인한 사망에 노출돼 있다! ‘이것’의 정체는 바로, 3초마다 한 명씩 뼈 부러지는 고통에 시달리게 하는 ‘골다공증’! 나는 몸신이다에서는 골다공증이 무엇이고, 왜 골다공증이 골절과 낙상, 나아가 사망의 위험에 빠뜨리게 하는지 알아본다!줄거리 더보기
339회 2021.07.08.(목)	#시력저하의 주범! 눈 피로를 풀어라. 스마트폰, 컴퓨터, 화면 보는 시간이 많아진 우리나라 사람 모두가 겪고 있는 눈 피로! 이 눈 피로를 방치했다간 시력저하로까지 이어질 수 있다. 사물을 잘 볼 수 있게 초점을 맞춰주는 역할을 하는 것이 눈에 있는 근육! 하지만 장시간 근거리에 있는 것에 집중하다 보면 눈 근육은 많은 일을 하게 되고 피로해질 수밖에 없는데, 안구건조증, 심하면 각막 손상 질환까지도 불러올 수 있다. 나는 몸신이다에서는 집에 있는 주걱 하나로 단 4분! 눈 피로를 풀어주는 건 물론! 시력까지 올려주는 ‘안구정화 마사지’가 공개된다.줄거리 더보기
338회 2021.07.01.(목)	# 내 몸속, 염증 폭탄! ‘당 독소’ – 염증 폭탄, 당 독소를 없애라! <뱃살 돌려깎기 20일 프로젝트!> – 뱃살 돌려깎기의 핵심은? ‘골반 걷기’ – 당 독소 해독에 도움 주는 식품 솔루션줄거리 더보기
337회 2021.06.24.(목)	# 통증의 시작점! 꼬여버린 염증근육을 풀어라
336회 2021.06.17.(목)	#비만인이여! 당신은 잘못이 없다! 잘못은 모두 ‘체지방’ 탓! ‘이것’이 식욕을 당기게 하고, 살이 잘 빠지지 않게 방해할 뿐만 아니라 당신이 모르는 사이, 당신의 몸을 살이 찌기 쉬운 체질로 바꾸고 있다는 사실! ‘이것’의 정체는 바로 ‘체지방’이다! 나는 몸신이다에서는 비만으로 가는 지름길을 만드는 체지방의 실체와 어떻게 체지방이 대사증후군의 위험에 빠뜨리는지에 대해 알아본다. #체지방, 부종 타파! 다이어트 돕는 운동 & 식품 솔루션.줄거리 더보기
335회 2021.06.10.(목)	# 2주 해독다이어트 –살을 부르는 지방 속 지용성독소를 제거하라
334회 2021.06.03.(목)	# 관리만 잘하면 6,300만 원 버는 <치아, 잇몸 건강법!> – 전신 건강을 위협하는 경고 신호의 시작! 입속을 살펴라! – 세균이 바글바글? 몸신 가족들의 입속 세균 공개! – 입속 세균 번식 막는 올바른 관리법의 시작은? – 40초 만에 구취 없애고 구강 건강 지키는 방법! <유산균 가글>줄거리 더보기
333회 2021.05.25.(화)	#당뇨병 발병 위험 90%! 심장병과 암 발병 위험 20%! <엉덩이의 …
332회 2021.05.18.(화)	# 환자들이 못 알아본 의사특집-의사가 알려주는 다이어트 솔루션
331회 2021.05.11.(화)	# 더러운 장이 병을 만든다! 1일 1똥으로 장 면역부터 다이어트까지! – 몸신 사상 초유의 실험! ‘1일 1똥 주스’를 마셔라! – 더러운 장을 깨끗하게 해야 하는 이유! ‘면역 & 다이어트’ – 장 건강 되찾고 23kg 감량에 성공한 몸신이 알려주는 ‘1일 1똥 주스’의 정체는?줄거리 더보기
330회 2021.05.04.(화)	#통증을 부르는 호흡! 통증을 잡는 호흡? 하루 평균 2만 번 내외, 무의식적인 호흡의 패턴이 나도 모르는 사이 통증을 부른다? 숨을 쉴 때 횡격막과 흉곽을 충분히 움직여 호흡해야 하지만 사각근, 승모근과 같은 호흡보조근을 사용해 얕은 호흡을 하는 사람들이 대부분! 이런 얕은 호흡은 목과 어깨를 긴장상태로 만들어 통증을 유발한다. 나는 몸신이다에서는 가슴, 복부, 등까지 몸통을 360도 팽창시켜 통증을 잡을 수 있는 ‘악어 호흡법’을 소개한다.줄거리 더보기
329회 2021.04.27.(화)	“# 그냥 두면 싹~ 다 살 되고 심각하면 절단까지? <부종> – 방치하면 살이 될 뿐만 아니라 괴사까지 부르는 ‘부종’ – 단 여섯 군데! 얼굴 부기 쏙~ 빼주는 <림프·혈관·신경 포인트 마사지> – 10분이면 OK! 다리 부종 없애는 <포인트 마사지>”줄거리 더보기
328회 2021.04.20.(화)	# 지방세포의 반란! 염증 폭풍을 불러온다 #초고도비만에서 60kg 감량! 염증 제로에 도