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🔰일상 보고서
더워더워더워x3🔥🔥🔥
녹아 내려요.X3🫠🫠🫠
➥ Reading / Flip Z5
영풍문고 가서 독서하고, 홍대 삼성 플라자에서 신제품 구경 갤럭시 워치6 클래식 너무 예쁘고요.
플립/폴더 5세대 완성도가 너무 좋습니다.
4세대까지만 해도 접는 스마트폰은 사는 거 아니다.
생각했는데 5세대는 다른 거 같습니다.
확실히 달라요.!!!
원래 스마크폰은 혁신 업그레이드보다 전작 안정성을 다지는 (옆)그레이드 폰을 사는 게 좋습니다.
녹아 내려요.X3🫠🫠🫠
➥ Reading / Flip Z5
영풍문고 가서 독서하고, 홍대 삼성 플라자에서 신제품 구경 갤럭시 워치6 클래식 너무 예쁘고요.
플립/폴더 5세대 완성도가 너무 좋습니다.
4세대까지만 해도 접는 스마트폰은 사는 거 아니다.
생각했는데 5세대는 다른 거 같습니다.
확실히 달라요.!!!
원래 스마크폰은 혁신 업그레이드보다 전작 안정성을 다지는 (옆)그레이드 폰을 사는 게 좋습니다.
🔰RURC Running Crew
미친 더위 크루 러닝 5km 뛰고 더워 죽는 줄…
건강해지려고 달리는 건데 왜…. 반대로 가는 거 같지
건강해지려고 달리는 건데 왜…. 반대로 가는 거 같지
🔰Scaling / Climbing
오늘은 스케일링하는 날
2015년부터 ~ 1년마다 매월 7 ~ 8월에 하고 있어요.
벌써 신촌 다인치과 다닌 지 9년 차라니….
2022년 스케일링 가격 : 28,600원
2023년 스케일링 가격 : 29,300원
인건비가 오르면서 스케일링 비용도 올랐네요.
2024년에는 3만 원 받겠죠? ㅎㅎ
➥ Tooth Hole
2021년도에 충치 레진으로 치료하고, 얼음, 딱딱한 거 막 씹어 먹고 그랬는데 2022년에 스케일링 받을 때는 큰 이상이 없었는데….
2023년 레진 치료한 부분에 아주 미세한 구멍이 하나 생겼데요… ㅠㅠ
사실 아프지도 않아서 그냥 둬도 되는데…. 치과 치료는 선빵 치료가 중요하잖아요?
레진 치료 가격 : 1개 10만 원 / 당일 치료 가능 / 마취해야 함…(마취시로…..😭)
오늘은 개인 일정이 있어서 3일 뒤 월요일로 진료 예약 잡았습니다.
➥ Climbing Return
2주 전 클라이밍 하다가 착지하다가 발목이 뽀각또-!각…..후;;; 내 실수 인정^^
2주 휴식 후, 클라이밍에 복귀합니다.
약 70% ~ 80% 회복되었고, 아직 강하게 발목 당기면 조금 아픈 정도?
이제 더 조심해서 해야지..
다음 주에 강원도로 1박 2일 서핑도 가기 때문에 더 이상 다치면 안됩니다.
오랜만에 갔더니 벽이 화려해졌더라고요.
🔵연남벽 × 8 🔵툇마루 x 6 연남파랑 다 뿌셔~!!
복귀클 재.밌.따.
4문제 못 풀었는데 다음 주 월요일에 복수하겠습니다.
🔴빨강도 몇 개 풀고 복귀 첫날이라 1시간 30분만 하고 집으로….. 금요일이라 그런가..
하… 연남점 사람 너무 많아요.
클라이밍 인기 많아지지 말아라….
2015년부터 ~ 1년마다 매월 7 ~ 8월에 하고 있어요.
벌써 신촌 다인치과 다닌 지 9년 차라니….
2022년 스케일링 가격 : 28,600원
2023년 스케일링 가격 : 29,300원
인건비가 오르면서 스케일링 비용도 올랐네요.
2024년에는 3만 원 받겠죠? ㅎㅎ
➥ Tooth Hole
2021년도에 충치 레진으로 치료하고, 얼음, 딱딱한 거 막 씹어 먹고 그랬는데 2022년에 스케일링 받을 때는 큰 이상이 없었는데….
2023년 레진 치료한 부분에 아주 미세한 구멍이 하나 생겼데요… ㅠㅠ
사실 아프지도 않아서 그냥 둬도 되는데…. 치과 치료는 선빵 치료가 중요하잖아요?
레진 치료 가격 : 1개 10만 원 / 당일 치료 가능 / 마취해야 함…(마취시로…..😭)
오늘은 개인 일정이 있어서 3일 뒤 월요일로 진료 예약 잡았습니다.
➥ Climbing Return
2주 전 클라이밍 하다가 착지하다가 발목이 뽀각또-!각…..후;;; 내 실수 인정^^
2주 휴식 후, 클라이밍에 복귀합니다.
약 70% ~ 80% 회복되었고, 아직 강하게 발목 당기면 조금 아픈 정도?
이제 더 조심해서 해야지..
다음 주에 강원도로 1박 2일 서핑도 가기 때문에 더 이상 다치면 안됩니다.
오랜만에 갔더니 벽이 화려해졌더라고요.
🔵연남벽 × 8 🔵툇마루 x 6 연남파랑 다 뿌셔~!!
복귀클 재.밌.따.
4문제 못 풀었는데 다음 주 월요일에 복수하겠습니다.
🔴빨강도 몇 개 풀고 복귀 첫날이라 1시간 30분만 하고 집으로….. 금요일이라 그런가..
하… 연남점 사람 너무 많아요.
클라이밍 인기 많아지지 말아라….
🔰Blooding / Shrimp Burger
오늘 하루 빡세게 헌혈까지 달려봅니다.
10일 전에 철분 수치가 부족해서 못 했는데 과연 오늘은?!
역시나 오늘도 철분 수치가 부족해서 전혈은 불가능…
그냥 혈장 성분헌혈하기로 했습니다.
최근에 전혈을 너무 많이 해서 그런가…
철분 수치가 계속 낮아요.^^
철분 수치가 한 번 떨어지면 잘 안 오른다고 하더라고요. 그리고 체중도 최근 3kg 빠진 것도 어느 정도 영향이 있을 수도?
아무튼
오늘로서 🩸 X 85회 헌혈 완료.
전혈은 영화관람권 2개 주는데 혈장은 1장 줌 아쉽네요. ㅎㅎ
헌혈하고 몸보신으로 롯데리아 새우버거는 나만의 국룰
10일 전에 철분 수치가 부족해서 못 했는데 과연 오늘은?!
역시나 오늘도 철분 수치가 부족해서 전혈은 불가능…
그냥 혈장 성분헌혈하기로 했습니다.
최근에 전혈을 너무 많이 해서 그런가…
철분 수치가 계속 낮아요.^^
철분 수치가 한 번 떨어지면 잘 안 오른다고 하더라고요. 그리고 체중도 최근 3kg 빠진 것도 어느 정도 영향이 있을 수도?
아무튼
오늘로서 🩸 X 85회 헌혈 완료.
전혈은 영화관람권 2개 주는데 혈장은 1장 줌 아쉽네요. ㅎㅎ
헌혈하고 몸보신으로 롯데리아 새우버거는 나만의 국룰
