〔치매〕,어플 앱 추천 Top5 순위!
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🔰Top5 치매 예방에 좋은 앱
치매 자가 진단 테스트, 치매예방에 좋은 음식정보, MIND다이어트와 유용한 사이트 정보를 제공해 드립니다.
치매 자가 진단 테스트를 제공해 드립니다
치매예방에 좋은 음식과 피해야 할 음식에 대한 정보를 제공해 드립니다
치매예방에 탁월한 MIND다이어트에 대해 소개해드립니다
각종 치매 관련 정보를 얻을 수 있는 링크를 제공해 드립니다
🔰Top4 치매 안내 전문가
미국의 저명한 치매 전문가들이 모여 치매 환자와 그 가족, 돌봄이에게 유익한 정보를 제공하기 위해 본 치매 안내 앱을 만들었습니다.
본 앱은 치매의 각 단계별 여정에 따라 적절하고 유용한 조언과 자원을 제공합니다. 우리의 목표는 치매 환자와 그 가족, 돌봄이의 삶의 질을 긍정적으로 개선하는 것입니다.
본 앱은 긴 치매의 여정에서 질병과 증상을 이해하는 데 도움이 되는 “치매 안내서”를 통해 치매 관리 요령 및 유용한 정보를 제공하고, 필요한 자원을 공유합니다.
우리의 목표는 모든 노인, 치매 환자와 가족, 돌봄이의 치매 여정에 동참하여 이들을 교육하고 힘을 보태는 것입니다.
밸러리 그러스(Valerie Gruss) 간호학 박사, 전문 간호사
일리노이 대학 시카고
생명행동과학과
간호대학
🔰Top3 치매예방 두뇌게임
같은그림찾기 게임은 두뇌를 훈련하고 두뇌의 활동력을 유지하며 치매에 예방되고 어린아이의 교육에도 우수한 방법입니다.
각각의 그림을 암기하고 각 레벨별로 등록된된 10 개 이상의 쌍을 찾습니다.
이 메모리 게임은 어린이와 성인을 대상으로하며 어린 아이들을 위해 특별히 설계된 아름다운 그림이 포함되어 있습니다. 사용하기 쉽고, 카드를 누르고, 암기하고, 쌍을 찾으면, 아이들은 두뇌를 사용하면서 자신을 즐겁게 할 수 있습니다.
지능을 측정하는 재미를주기 위해 난이도와 2 단계로 조절하여이 게임의 기억을 향상시킵니다.
🔰Top2 고령자 치매예방 인지학습 훈련
나이가 들어가면서 기억력이 예전과 같지 않고, 집중력, 인지력이 저하되고 있는 지금.
혹시 나도 치매가 아닌지 불안해 하지 마세요.
인지학습 훈련으로 치매예방에 도움을 줄 수 있습니다.
똑같은 것 찾기, 숫자 찾아주기, 똑같은 한 쌍 찾기, 그림 외우기, 숫자 순서 맞추기 총 5종류의 학습을 하면 집중력, 관찰력, 기억력, 지각력을 향상시켜 치매 걱정을 줄일 수 있습니다.
난이도를 높여가며 꾸준히 학습을 하면 어느샌가 집중력과 기억력이 좋아질 수 있습니다.
🔰Top1 실비아 – 치매 예방
자주 깜빡거리는데 건망증이 아닐 수도 있을까?
뭐든 집중하기 어렵고 혹시 치매는 아닐까?
노화는 누구에게나 소리 없이 찾아오는 모두가 두려워하는 현상이에요.
특히 30대부터 시작되는 두뇌 노화는 인지장애와 치매로 이어져 걱정되기 마련이죠.
병원을 찾아 각종 검사를 받는 것도 두렵고, 그렇다고 가만히 두기는 걱정되는 나의 두뇌 건강.
아직까지 완치 가능한 치료제가 없는 만큼 치매는 관리를 통한 예방이 중요해요.
치매 예방, 실비아와 함께라면 어렵지 않아요.
#초기 문진을 통한 맞춤형 루틴
식사부터 신체 운동, 두뇌 운동까지 매일 어떤 활동을 해야 할지 고민하지 마세요.
실비아의 초기 문진으로 매일 달라지는 나만의 맞춤형 루틴을 받아보세요.
#쉽고 재미 있는 두뇌 트레이닝
뇌에 새로운 자극을 주며, 나의 두뇌를 즐겁게 단련하세요.
기억력, 주의집중력, 실행기능, 시공간능력, 언어능력을 유지하고 강화하는 두뇌 운동!
자신에게 맞는 난이도를 설정하고 안내 사항만 확인하면, 누구나 쉽게 즐길 수 있어요.
#전문가와의 질의응답
자꾸 깜빡거리는 게 혹시 내가 건망증인지 치매인지 걱정하고 계신가요?
아직 병원에 가야 할지 고민 중이시라면, 실비아 전문가에게 나의 증상에 대해 물어보세요.
내가 걱정하는 건강 상태에 대해 무료로 답변을 들어보실 수 있어요.
#나의 일상 생활 기록
두뇌 건강은 식사, 수면 등 생활 습관과 심리 상태 등 다양한 요소에 영향을 받아요.
나의 오늘을 찬찬히 기록하고, 하루를 마무리하며 간단하게 감사 일기를 작성하세요.
기록을 살펴보며 건강을 지키면서 달라진 나의 일상생활을 확인하실 수 있어요.
#음성 검사로 간편하게 자가 진단
나의 언어 능력이 여전한지 확인하고 싶으신가요?
실비아의 음성 검사로 직접 내 목소리를 녹음하고, 간단하게 스스로를 진단해보세요.
주기적으로 음성 검사를 진행하며 건강을 잘 유지해 나가는 나의 모습을 확인하세요.
#두뇌 건강을 위해 휴식도 필수
매일 TV, 유튜브 등 다양한 스트레스 자극에 둘러싸여 있다면 두뇌 이완도 꼭 필요해요.
스트레스를 조절해주는 호흡법, 신체 이완 활동으로 내 몸과 두뇌의 긴장을 풀어주세요.
설명을 천천히 따라가다 보면, 어느새 맑아진 머리를 느끼실 수 있어요.
실비아와 함께라면, 이제 두뇌 건강 관리도 문제 없어요.
언제나 나의 일상과 함께 하는 실비아!
