〔생로병사의 비밀〕, 다시보기 788회 재방송 방송시간 8월 25일 시청률

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📺 〔생로병사의 비밀〕, 다시보기 788회 재방송 방송시간 8월 25일 시청률

788회 생로병사의 비밀 다시보기

먹고, 자고, 활동하는 우리 삶에 대한 총체적인 접근을 통해 ‘건강지수’와 ‘행복지수’를 동시에 높일 수 있는 ‘건강한 삶의 방식’을 제시하는 프로그램

생로병사의 비밀 재방송

KBS 생로병사의 비밀 재방송

📺방송시간

방송채널	KBS1
방송시간	오후 10:00pm(수)
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📺생로병사의 비밀

📺뉴스

‘생로병사의 비밀’ 마음, 식단, 운동…암 생존자의 관리법

돌아가리라 생각했는데 한 암 생존자의 표현대로 ‘치료 이전의 삶과 치료 이후의 삶은 완전히 달라진 것’이다. KBS 1TV ‘생로병사의 비밀’에서는 암 치료 이후 암 생존자들이 어떤 부분을 힘들어

‘생로병사의 비밀‘ 암 치료 5년, 재발 막는 방법은?

11일 방송되는 KBS ‘생로병사의 비밀‘에서는 암 치료를 분석한다. 우리나라에서 암 확진 후 치료 중이거나 완치된 암유병자 수는 약 187만명. 우리나라 전체 국민의 3.6%를 차지한다. 암등록 통계

[팩트체크] ‘마라톤을 하면 무릎 연골이 닳는다’

무릎 MRI사진. 비교 결과 마라톤을 1000회 이상 한 남성의 무릎이 근육량도 많고 건강한 것으로 나타났

📺시청률

📺방송회차 정보

방송 시간	회차정보
787회 2021.08.18.(수)	특별생방송 코로나19 델타변이 확산
786회 2021.08.11.(수)	우리나라에서 암 확진 후 치료 중이거나 완치된 암 유병자 수는 약 187만 명. 우리나라 전체 국민의 3.6%를 차지한다. 암등록 통계는 1999년에 시작됐고 2018년 1월 1일 현재 생존자 기준이다. 암 진단 후 5년 초과 생존한 암 환자는 전체 암 유병자의 55.7%인 103만 9659명으로 처음 100만 명을 넘어섰다. 암 진단 후 치료를 받고도 아직 생존해 있는 이들을 ‘암 생존자’라 부른다.줄거리 더보기
785회 2021.07.21.(수)	우리를 살아 숨 쉬게 하는 심장. 심혈관질환은 우리나라 사망률 3대 원인 중 하나로 꼽힌다. 그중에서도 여성들에게 심혈관질환의 발생률은 폐경 이후 급증한다. 폐경기에 여성 심장은 어떤 변화를 겪는 것일까. 폐경 이후 심혈관질환의 유병률이 증가하는 이유는 여성 호르몬인 에스트로겐의 감소와 관련이 있다. 여성 호르몬인 에스트로겐은 심혈관을 보호하는 효과를 가지고 있는데 폐경기에 에스트로겐이 감소하면서 심혈관질환의 위험률이 증가하는 것이다.줄거리 더보기
784회 2021.07.14.(수)	나이가 들면서 점점 늘어만 가는 뱃살! 나잇살은 모든 중년의 고민거리다. 우리 몸은 노화의 과정을 거치면서 신진대사의 저하를 겪는다. 자연스럽게 근육량은 줄어들고 지방이 축적되기 쉬운 몸이 된다. 이로 인해 젊었을 때보다 더 쉽게 살이 찌는 것이다. 잘 찌고 안 빠지는 나잇살, 어떻게 줄일 수 있을까? 중년의 다이어트는 운동법도 식습관도 분명히 달라져야 한다. 중년의 나이에도 날씬한 몸매를 자랑하며 건강을 유지하고 있는 의사들의 건강법을 통해 그 비결을 알아본다.줄거리 더보기
783회 2021.07.07.(수)	코로나19 델타변이 비상
782회 2021.06.30.(수)	‘몸이 천 냥이면, 눈은 구백 냥’이라는 말이 있듯이 눈은 우리 몸의 감각기관 중 가장 중요한 기관이다. 자외선 노출이 많은 여름철에는 더욱이 눈 관리가 중요하다. 강한 자외선은 피부뿐 아니라 눈에도 영향을 끼쳐 백내장, 익상편 등의 질환을 유발해 최악의 경우 실명에 이르게 하기 때문이다. 하지만 많은 사람들이 안과 검진에 소홀해 뒤늦게 안질환을 발견하고 만다. 그중 녹내장과 황반 변성은 한번 발병하면 이전 상태로 회복되지 않아 특히 주의가 필요하다.줄거리 더보기
781회 2021.06.23.(수)	국내 채식 인구 150만 명 시대. 채식에 대한 높은 관심만큼 궁금한 점도 많다. 채식으로 건강을 찾으려 하는 사람들, 과연 채식이 답일까? 흔히 과일과 채소를 많이 먹으면 몸에 좋다고 한다. 실제로 과일과 채소에는 식이섬유와 비타민, 폴리페놀 등이 풍부하여 암, 심혈관과 같은 만성질환의 위험률을 낮추는 데 도움을 준다. 채식이 몸에 좋다는 건 알지만 모두에게 다 좋은 걸까?줄거리 더보기
780회 2021.06.16.(수)	보건복지부 통계에 따르면 지난 10년간 국내 피부암 발생률은 3배 가까운 증가율을 보였다. 특히 美 캔서 커먼스에서는 2040년이 되면 미국의 경우 피부암 발병자 수가 유방암에 이어 전체 암 중 2위를 차지할 것이라는 예측을 할 정도로 피부암은 가파른 증가세를 보인다. 피부암은 피부에 발생하는 종양이다. 편평상피세포암, 기저세포암, 흑색종 세 가지가 대부분이다. 편평상피세포암과 기저세포암은 자외선 노출이 주원인이다.줄거리 더보기
779회 2021.06.09.(수)	고혈압 전단계, 130mmHg. 우리나라는 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상이면 고혈압으로 진단한다. 그런데 2017년 미국에서는 새로운 고혈압 진단 기준을 제시했다. 새로운 기준은 우리나라 기준보다 10mmHg 낮은 130mmHg에 80mmHg! 우리나라는 이 단계를 고혈압 전단계라고 칭한다. 의학계에선 이 단계에서부터 고혈압처럼 관리를 하라고 권고하는데 그 근거를 평균 수명 100세 시대에 둔다.줄거리 더보기
778회 2021.06.02.(수)	남녀노소 누구나 쉽게 실천할 수 있는 운동, 걷기. 걷기 운동은 우리 건강에 어떤 도움을 주는 것일까? 꾸준한 걷기 운동은 여러 질환을 예방하고 개선할 수 있지만 지나친 걷기 운동은 오히려 독이 되기도 한다. 그렇다면 올바른 걷기 운동의 기준은 무엇일까? 하루 4km 걷기 운동으로 건강 효과를 볼 수 있다는 ‘일 4천 리’ 걷기 운동법과, 꾸준한 걷기 운동을 위해 다양한 방법으로 걷기 운동을 실천하는 사람들의 이야기.줄거리 더보기
777회 2021.05.26.(수)	최근 코로나19 백신의 부작용 중 하나인 희귀 혈전 생성이 큰 관심을 받고 있다. 혈전이란 혈관 속에서 혈액이 굳어 생기는 덩어리를 말한다. 피부에 상처가 나면 우리 몸은 혈액을 응고시켜 출혈이 지속되는 것을 막는다. 하지만 어떠한 이유로 몸에 이상이 생기면 혈액이 비정상적으로 많이 응고해 혈액의 흐름을 막고 심지어 생명을 위협하기도 한다. 특히 질병과 수술로 인해 활동량이 적어지면 심장으로 혈액을 운반하는 정맥의 혈류가 느려져 혈전이 생기게 되는데, 이를 정맥 혈전증이라고 한다.줄거리 더보기
776회 2021.05.19.(수)	일상 속에서 우리를 끊임없이 유혹하는 단순당. 그런데 단순당처럼 작용하는 복합당이 있다. 한국인이 사랑하는 흰밥, 떡, 국수, 흰 빵은 정제된 탄수화물로서 단순당처럼 소화 흡수가 빨라 당을 급격하게 올리기 쉽다. 느린 당에서 빠른 당으로 변신하는 정제된 복합당, 현명하게 섭취하는 방법은 무엇일까? KBS 1TV <생로병사의 비밀>에서는 지난주 방송된 ‘단순당에서 탈출하라 1편 단짠의 불협화음’에 이어 두 번째 편에서 단순당처럼 변신하는 복합당의 위험성을 알리고, 건강하게 탄수화물을 섭취하는 방법에 대해 알아본다.줄거리 더보기
775회 2021.05.12.(수)	음식, 과자, 음료 등 단순당이 주름 잡고 있는 시대. 우리의 건강이 위협받고 있다! KBS 의학 프로그램 <생로병사의 비밀>에서는 5월 12일, 5월 19일에 걸쳐 “단순당 중독에서 탈출하라” 특별기획 2편을 기획하여, 단순당의 홍수 시대 속, 건강한 방파제 역할을 해줄 비결들을 소개한다. “단순당 중독에서 탈출하라” 1편 <단짠의 불협화음>. 대한민국을 달구고 있는 달고 짠 음식들의 열풍! 우리는 갈수록 더 달고, 더 짠 음식을 찾아 헤맨다.줄거리 더보기
774회 2021.05.05.(수)	2020년 한해 우울증을 치료받은 사람이 100만 명이 넘는 것으로 알려졌다. 코로나19 감염에 대한 불안과 ‘사회적 거리두기’ 시행으로 인하여 일상생활의 제약이 커졌다. 이로 인해 우울, 불안, 대인기피, 분노 등 정신의 건강을 갉아먹는 ‘코로나 블루’가 심각한 사회문제로 떠오르고 있다. 한국건강증진개발원이 전국 20~65세 성인 남녀 1,031명을 대상으로 정신건강에 관한 조사를 한 결과 응답자의 40.7%가 ‘코로나 블루를 경험했다’고 답했다.줄거리 더보기
773회 2021.04.28.(수)	“운동도 맞춤으로 처방받는 시대, 운동 처방”. 건강을 유지하기 위해 많은 사람들이 하고 있는 운동. 운동의 장점은 이미 잘 알려져 있지만 몸이 아픈 환자들에게 운동을 실천하기란 쉽지 않은 일이다. 보다 빠른 회복을 위해서는 환자의 질환과 상태에 맞는 운동 처방이 필요하다. 약을 처방받듯 전문가들로부터 개개인의 상태에 맞는 운동을 처방받아 올바른 운동법을 실천하고 빠르게 회복한다.줄거리 더보기
772회 2021.04.21.(수)	“2050년에는 300만 명까지 증가”. “80세가 넘으면 네 분 중 한 분이 치매입니다”. 치매 쇼크. 아직 끝나지 않았다! 증상을 경감하거나 진행을 조금 지연시키는 약만 존재할 뿐. 근본적인 치료제가 없는 현실 탓에 완치는커녕, 호전을 기대하기도 힘든 치매. 그렇다면, 치매를 막을 방법은 없는 것일까? 란셋 치매 예방 위원회에서 밝히는 사실, “12가지 치매 위험 인자를 통합적으로 관리하면 치매를 40%까지 예방하거나 지연시킬 수 있다!”.줄거리 더보기
771회 2021.04.14.(수)	미의 여신 비너스는 모성과 여성성을 상징하는 말로 폭넓게 사용된다. 프랑스 루브르 박물관에 소장된 밀로의 비너스 조각상을 보면 그 이름의 뜻을 쉽게 이해할 수 있다. 이 조각상은 아름답고 완벽한 균형을 가진 몸매로 인해 미의 전형으로 알려져 있는데, 특히 비너스의 가슴은 여성 몸매의 아름다움을 돋보이게 한다. 그런데 이런 여성 몸매의 아름다움과 균형을 상징하는 가슴을 위협하고 있는 질병이 있다.줄거리 더보기
770회 2021.03.31.(수)	국내 성인 4명 중 1명이 앓고 있는 당뇨 전 단계. 당뇨 전 단계란, 본격적인 당뇨병의 상태는 아니지만 정상보다는 높은 혈당 수치를 말하며 공복 혈당 100~125mg/dL, 당화혈색소 5.7~6.4%, 당 부하 검사 140~199mg/dL 중에 하나라도 포함되면 당뇨 전 단계로 진단한다. 매년 꾸준히 늘어나고 있는 당뇨 전 단계 환자. 당뇨 전 단계가 진짜 위험한 이유는 자신도 모르는 사이에 금세 당뇨병으로 진행할 수 있기 때문이다.줄거리 더보기
769회 2021.03.24.(수)	반려 인구 1500만 명 시대, 한국인 4명 중 1명이 반려동물을 키운다! 구석기 시대부터 인간과 함께 했다는 반려견, 도대체 인간은 왜 반려동물을 기를까? 단순히 인간에게 즐거움을 주는 대상이 아니라 인간과 교감하는 존재, 나아가 인간을 치유하는 데 도움을 주는 존재, 하지만 때로는 인간에게 병을 옮기는 존재.줄거리 더보기
768회 2021.03.17.(수)	코로나19 시대, 국민 10명 중 8명은 홈트레이닝 경험자! 대한민국은 현재 홈트레이닝