〔다이어트 앱 추천〕, Top5 순위 2021년 다운로드 링크!

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🔰추천 Top5 bbeda – 다이어트 일지 습관, 빼다

• bbeda – 다이어트 일지 습관, 빼다

[건강한 습관, 일지로 만들어갑니다. 빼다]

○ 일지 쓰고 포인트, 일지 공유하고 포인트
하루의 일지를 작성하거나 공유하면 포인트가 적립됩니다. 포인트는 적립금으로 전환하여 시리어스몰에서 사용 가능하며, 앱 내 상품 구매에 이용 가능합니다.

○ 눈바디, 인바디 변화도 한 눈에
바뀌어가는 나의 눈바디와 인바디 변화를 쉽게 기록해보세요. 비포&애프터를 비교하고 한눈에 인바디의 변화 양상을 살펴볼 수 있어요.

○ 내게 맞는 식단을 쉽게 따라하자
다양한 식단들을 찾아보고 나에게 맞는 식단을 쉐도잉을 통해 쉽게 따라할 수 있어요. 쉐도잉 도전 기간 동안 일지를 성실하게 작성하면 리워드 빼찌와 빼포인트를 얻을 수 있어요!

○ 국내 최대 다이어트 일지 커뮤니티! 빼다챌
혼자 하는 다이어트는 외롭고 힘이 든다는 것을 잘 알고 있습니다. 5,000명이 넘는 챌린저들과 함께 다이어트를 시작해보세요.

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● 접근 권한 안내

편리한 서비스 이용을 위해 아래의 접근권한을 필요로 합니다.

– 알림 (필수)
기기에서 빼다의 푸시메시지를 수신할 때 사용합니다.
-카메라(선택)
기기의 카메라로 촬영할 때 사용합니다.
-사진(선택)
기기에 촬영한 사진을 확인하고 등록할 때 사용합니다.

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● ABOUT bbeda developed by CIRIUS

‘빼다’는 시리어스(CIRIUS)에서 탄생한 어플리케이션입니다.

시리어스는
2019년 국내 최대 규모, 총 상금 1억원의 다이어트 챌린지
시리어스 다이어트 챌린지(빼다챌)을 운영했습니다.

한 해 동안 2,000명이 넘는 챌린저분들께서
비포&애프터, 일지 작성, 다양한 컨셉의 다이어트 관련 챌린지에 참여해 주셨습니다.
같이 도전하는 동료들에게 자극 받고, 나아가 자극을 주는 챌린저로
성장하여 좋은 결과를 이루는 분들을 눈 앞에서 지켜봤습니다.

일지는 누군가에겐 자극이 되고, 자신에겐 멋진 발자취가 됩니다.
빼다는 간편한 일지 작성과 함께 여러분이 건강한 습관 형성할 수 있도록 돕겠습니다.
자신의 일지를 공유하고 서로에게 동기부여가 될 수 있는 문화를 꿈꿉니다.

🔰추천 Top4 밸런스 프렌즈

• 밸런스 프렌즈

* ‘다이어트 프렌즈’가 ‘밸런스 프렌즈’로 바뀌었어요!!
(더 건강하고 균형 잡힌 다이어트를 위해 노력할게요)

다이어트 코칭을 위한 똑똑한 챗봇 코치를 만나보세요!
식사와 운동, 체중을 말해주면 챗봇이 바로바로 맞춤 코칭을 해 드립니다.

1. 챗봇 코치에게 키/체중과 먹은 음식을 알려주세요!
– 키와 체중으로 알 수 있는 BMI, 기초대사량을 통해 건강한 다이어트를 할 수 있어요.
– 먹은 음식을 바탕으로 아침/점심/저녁/간식/야식에 알맞은 적정 식사량을 말해줘요.

2. 힘든 다이어트에 지친 마음을 케어해줘요!
– 다이어트를 돕는 챗봇 코치가 나의 힘든 순간을 함께 하며,
포기하지 않고 꾸준히 다이어트할 수 있게 응원과 위로를 해줘요.

3. 달력으로 다이어트 기록을 한눈에 볼 수 있어요!
– 달력에서 칼로리, 영양소, 운동, 체중, 생리, 눈바디 등 최대 5개의 항목을 볼 수 있어요.
나의 다이어트 진행 과정을 한눈에 확인해 봐요.

4. 그날그날 먹은 것에 따라, 맞춤 식단을 추천해줘요!
– 건강하게 다이어트할 수 있도록 딱 맞는 칼로리와 영양소의 식단을 알려줘요.

5. 원하는 카테고리의 운동 영상을 추천해줘요!
– 어떤 운동을 해야 할지 고민 말고, 부위/종목/도구 별로 다양한 운동 영상을 골라 봐요.

6. 유익한 다이어트 정보를 제공해요!
– 전문 영양사와 운동 코치에게 교육받은 똑똑한 챗봇 코치가
검증된 정보만 쏙쏙 찾아서 알려줘요.접기

🔰추천 Top3 스마트 다이어트

• 스마트 다이어트

스마트 다이어트는 당신의 체중, 체지방, BMI 등의 신체 지수를 매일 관리해주는 편리한 앱입니다! 그동안 사용했던 체중 관리 앱이 복잡하고 번거로우셨다면, 스마트 다이어트는 당신에게 매우 신선한 해결책이 될 수 있습니다. 단 한 번의 클릭으로 당신의 신체 지수를 추가하고, 운동 달력을 통해 내 몸이 나날이 변해가는 모습을 확인해 보세요.

체중 조절을 통해 건강을 쉽게 유지하는 방법을 찾고 계신가요? 다이어트 일기와 운동 일지를 스마트 다이어트 앱과 결합해 보세요. 쉽게 읽히는 디지털 숫자로 당신의 운동 및 식단 기록을 기록해 두면, 동기 부여에도 큰 도움이 된답니다. 이 앱은 키, 몸무게 등의 기록은 물론, 체지방 감량 추이를 역학적으로 분석하여 당신이 살이 찌기 쉬운 날짜를 예측해주기도 합니다.

스마트 다이어트는 단순한 기록 그 이상의 역할을 하는 앱입니다. 기본적인 체중, 지방 및 식단 관리는 물론 당신의 체중계 인바디 관찰 기능까지 망라한, 신체 측정치 관리 앱의 완전체라고 할 수 있습니다.
– 체중 감량 기록
– 체지방 기록
– BMI 기록
– 신체 사이즈 기록
– 목표 달성률 조회 (달력 보기 기능)
이 외에도 많은 기능이 있습니다!

건강을 위한 당신의 계획이 아무리 크고 원대하더라도, 스마트 다이어트는 당신의 목표로 하는 계획을 빠짐없이 실천하도록 옆에서 도와줄 것입니다. 단순히 숫자만 보여주는 여타 체중계와는 달리, 이 앱은 다이어트 달력에서 제공하는 일별 그래프를 통해 내 목표 달성률을 확인시켜 줍니다. 또한, 기록한 신체 데이터를 안전하게 보호하기 위한 암호 잠금 기능도 있습니다.

이 앱의 특징
– 이해하기 쉬운 직관적인 디자인
– 사용하기 간편한 차트 기능
– 암호 잠금 기능
– 24가지 이상의 컬러 테마 제공
– 대용량 스토리지를 기반으로 한 메모 삽입 기능
– 스티커 표시 기능
– 입력 누락 시 알림 전송 기능

◆ 사용하기 간편한 몸무게 기록 앱
데이터를 입력하는 데 많은 시간이 걸린다면 누구도 그 앱을 쓰려고 하지 않을 것입니다. 스마트 다이어트는 단 몇 번의 클릭으로 당신의 신체 지수를 쉽고 빠르게 입력하도록 디자인되었습니다. 체중을 입력하면 스마트 다이어트는 당신의 체지방 데이터를 자동으로 산출해 줄 것입니다.

◆ 사용자 정의 화면 구성
자신의 취향에 맞게 앱 화면을 구성하여 원하는 신체 데이터만 선택하여 기록할 수 있습니다. 예를 들어, 몸무게만 기록하고 싶다면 체중 계산기만 나타나도록 설정할 수 있습니다. 이 앱은 충분한 저장 공간을 지원하기 때문에 BMI, 체중 변화, 운동, 식사, 배변 활동 등 설정 가능한 항목을 모두 추가해서 기록해 보시기를 권장합니다.

◆ 한눈에 쏙 들어오는 차트
차트를 일주일, 한 달(또는 2개월) 또는 일 년(또는 최대 3년) 단위로 조회할 수 있습니다. 체중, BMI 등을 일별로 조회하려면 해당 항목의 점을 클릭하면 됩니다. 또한, 입력된 정보를 필요에 따라 편집하거나 삭제할 수도 있습니다.

◆ 알림 기능
스마트 알림은 당신이 신체 데이터를 까먹지 않고 매일 체중 및 BMI 계산에 필요한 정보를 입력하는지를 모니터링해주는 기능입니다. 이렇게 꾸준히 누적된 데이터를 바탕으로, 매주마다 당신만의 요약된 차트 및 몸무게 그래프를 만나보실 수 있습니다.

◆ 보안 암호 기능
매일 기록하는 신체 측정치는 모두 안전하게 저장되며, 자신만의 암호를 통해서만 열어볼 수 있습니다. 이 기능은 100% 무료입니다!

◆ 다양한 컬러 테마 제공
쿨하고 남성적인 색상에서부터, 귀엽고 여성스러운 색상에 이르기까지 24가지가 넘는 컬러 테마를 당신의 취향에 맞도록 자유롭게 구성할 수 있습니다. 매일 목표를 향해 한 발짝 다가는 기분으로 이 앱을 열어볼 때마다, 당신은 분명 흥미롭고 유쾌한 경험을 하게 될 것입니다!

◆ 광고 제거 기능
단 한 번의 요금 지불로 앱 광고를 제거할 수 있습니다.

스마트 다이어트는 체중 조절을 통해 건강을 유지하려는 모든 남성과 여성을 위한 무료 체중 관리 앱입니다. 체중뿐만 아니라, BMI 및 체지방률 계산기 기능을 통해 내 신체 지수를 모니터링하고 체질량 변화를 관찰해 나갈 수 있습니다.

복잡한 체중 관리 앱과는 작별하고, 이제 스마트 다이어트로 간편하게 시작해 보세요. 데일리 몸무게 기록을 통해 내 몸이 매일 변화하는 모습을 차트로 관찰하고, 더욱 똑똑하게 건강을 관리해 보세요!

©SmartDiet

🔰추천 Top2 30일 안에 체중 감량

• 30일 안에 체중 감량

’30일 안에 체중 감량’은 빠르고 안전한 체중 감량을 위해 디자인되었습니다. 체계적인 운동뿐 아니라 다이어트 식단 계획까지 제공해드립니다. 과학적으로 건강과 체력을 향상시키는데 도움이 되는 것이 입증되었습니다. 당신의 운동 및 칼로리 데이터는 구글 피트니스에서 동기화 할 수 있습니다. 프로그램을 지속적으로 사용하면 당신의 몸이 눈 깜짝할 사이에 보다 아름답게 변화됩니다.

애니메이션 및 동영상 도움을 통해 운동 할 때마다 올바른 몸의 형태를 유지할 수 있습니다. 아무런 장비도 필요 없으므로 언제 어디서나 쉽게 운동 할 수 있습니다.

체중 감량 진행 상황을 그래프로 추적하고 칼로리를 명확하게 계산할 수 있습니다. 자기 격려 용 목표를 설정할 수도 있습니다. 운동 강도가 단계적으로 증가하기 때문에 몸이 익숙해지도록 3일마다 휴식을 취하는 것을 잊지 마세요.

기능

– 체중 감량 진행 추적
– 태운 칼로리 추적
– 저칼로리 다이어트 계획
– 애니메이션 및 동영상 안내
– 여러가지 운동
– 운동 강도 점차 증가

30 일째 체중 감량
효과적인 운동 및 다이어트와 결합하여 전문가가 설계 한 최고의 운동 및 다이어트 앱은 우리의 운동 및 다이어트로 체중을 빠르고 건강하게 잃을 수 있습니다!접기

🔰추천 Top1 다이어트신

• 다이어트신

100만 다이어터의 사랑을 받은 다이어트신이 시즌2로 새롭게 시작합니다!!
다신은 마켓 유일, 종합 다이어트 어플입니다.

원하는 기능이 없어 여러 개 어플을 설치해야 했던 불편함.
단순히 기록만 하는 어플로는 식사, 운동 패턴을 한눈에 볼 수 없었던 답답함.
혼자 외롭게 다이어트 하다 금세 포기하고 말았던 좌절감.

다신을 만난 순간, 이 모든 고민은 접어주셔도 좋습니다.

다신 다이어리를 통해 칼로리에 대한 기본 개념을 쉽게 잡고,
간편하게 식사, 운동 현황을 기록하면서,
다양한 통계 기능을 통해 혼자서도 쉽고 체계적으로 관리할 수 있어요.
다신은 다이어트에 필요한 모든 기능들을 꼼꼼히 담았으며,
어떤 유료 어플에서도 볼 수 없었던 강력한 다이어리 및 통계 기능 등을 몽땅 다 무료로 이용하실 수 있어요.

다신은 다이어터들의 따뜻한 소통의 공간으로써의 역할을 충실히 하겠습니다.
쉽고 즐거운, 평생 다이어트를 위한 다신의 노력은 계속됩니다!

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▶ 비만도 측정을 통한 칼로리 처방
▶ 다이어리를 통한 음식/운동 칼로리, 영양소 관리
▶ 국내 최대 칼로리 정보 보유
▶ 부위별 다양한 홈트레이닝 영상
▶ 국내 최대 다이어트 커뮤니티
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▶ 여성다이어터들을 위한 생리 달력 추가!
▷ 다이어트 황금기라고 아시나요?
생리 주기를 통해 다이어트 황금기를 확인하세요.
▷ 다이어트황금기, 가임기, 생리예정일 자동 계산
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※ 주요 기능

1. 다이어트 목표 설정
– 비만도 계산기로 나의 BMI 지수를 확인
– 하루에 필요한 음식과 운동 칼로리 처방
– 하루 권장량, 하루 권고량을 통해 식습관 관리

2. 다이어리 일기 (다이어트 노트)
– 일별 목표 칼로리를 체크하여, 성공/실패 도장을 쾅쾅!
– 사진과 함께 식사, 운동 칼로리를 쉽게 계산하고 기록
– 현재몸무게, 골격근량, 체지방량 입력 및 관리!!
– 물섭취량과 배변횟수까지 한번에 체크
– 눈바디비교를 통해서 비포&애프터 모습을 체크해보세요~

3. 생리 달력
– 설정에서 생리일 설정을 ON으로 할 경우 적용
– 생리기간과 생리주기를 설정
– 다이어리에서 날짜를 터치하여 생리시작일과 종료일 등록
– 생리일, 다이어트 황금기, 가임기, 생리예정일 자동 계산

4. 월별 통계
– 몸무게, 칼로리, 영양소 등 월별 상세 그래프통계 제공
– 비교통계를 통해서 최대 365일까지의 통계를 비교해보세요~

5. 칼로리 사전
– 음식 칼로리 및 운동 칼로리 정보 제공

6. 홈트레이닝 영상
– 전신, 복부, 상하·체와 스트레칭 및 요가 등 다양한 유산소 운동과 근력 운동 동영상 강좌 제공

7. 물알림(물알람)
– 하루 물섭취 목표량 설정, 물알람을 통해 물마시기

8. 부가 기능
– 잠금기능, 만보기, 백업, 다이어트 쇼핑몰

접근권한 안내
카메라 : 사진을 바로 찍어 이미지 등록하는 데 필요(선택)
신체활동 : 만보기 걸음수 측정(선택)
저장공간 : 다이어리 데이터 등록 및 보여주기 위해 필요(필수)