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1. 🔰추천 Top5 다이어트신 – 다이어트 식단, 운동, 다이어리 어플
- 다이어트신 – 다이어트 식단, 운동, 다이어리 어플
100만 다이어터의 사랑을 받은 다이어트신이 시즌2로 새롭게 시작합니다!!
다신은 마켓 유일, 종합 다이어트 어플입니다.
원하는 기능이 없어 여러 개 어플을 설치해야 했던 불편함.
단순히 기록만 하는 어플로는 식사, 운동 패턴을 한눈에 볼 수 없었던 답답함.
혼자 외롭게 다이어트 하다 금세 포기하고 말았던 좌절감.
다신을 만난 순간, 이 모든 고민은 접어주셔도 좋습니다.
다신 다이어리를 통해 칼로리에 대한 기본 개념을 쉽게 잡고,
간편하게 식사, 운동 현황을 기록하면서,
다양한 통계 기능을 통해 혼자서도 쉽고 체계적으로 관리할 수 있어요.
다신은 다이어트에 필요한 모든 기능들을 꼼꼼히 담았으며,
어떤 유료 어플에서도 볼 수 없었던 강력한 다이어리 및 통계 기능 등을 몽땅 다 무료로 이용하실 수 있어요.
다신은 다이어터들의 따뜻한 소통의 공간으로써의 역할을 충실히 하겠습니다.
쉽고 즐거운, 평생 다이어트를 위한 다신의 노력은 계속됩니다!
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▶ 비만도 측정을 통한 칼로리 처방
▶ 다이어리를 통한 음식/운동 칼로리, 영양소 관리
▶ 국내 최대 칼로리 정보 보유
▶ 부위별 다양한 홈트레이닝 영상
▶ 국내 최대 다이어트 커뮤니티
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▶ 여성다이어터들을 위한 생리 달력 추가!
▷ 다이어트 황금기라고 아시나요?
생리 주기를 통해 다이어트 황금기를 확인하세요.
▷ 다이어트황금기, 가임기, 생리예정일 자동 계산
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※ 주요 기능
1. 다이어트 목표 설정
– 비만도 계산기로 나의 BMI 지수를 확인
– 하루에 필요한 음식과 운동 칼로리 처방
– 하루 권장량, 하루 권고량을 통해 식습관 관리
2. 다이어리 일기 (다이어트 노트)
– 일별 목표 칼로리를 체크하여, 성공/실패 도장을 쾅쾅!
– 사진과 함께 식사, 운동 칼로리를 쉽게 계산하고 기록
– 현재몸무게, 골격근량, 체지방량 입력 및 관리!!
– 물섭취량과 배변횟수까지 한번에 체크
– 눈바디비교를 통해서 비포&애프터 모습을 체크해보세요~
3. 생리 달력
– 설정에서 생리일 설정을 ON으로 할 경우 적용
– 생리기간과 생리주기를 설정
– 다이어리에서 날짜를 터치하여 생리시작일과 종료일 등록
– 생리일, 다이어트 황금기, 가임기, 생리예정일 자동 계산
4. 월별 통계
– 몸무게, 칼로리, 영양소 등 월별 상세 그래프통계 제공
– 비교통계를 통해서 최대 365일까지의 통계를 비교해보세요~
5. 칼로리 사전
– 음식 칼로리 및 운동 칼로리 정보 제공
6. 홈트레이닝 영상
– 전신, 복부, 상하·체와 스트레칭 및 요가 등 다양한 유산소 운동과 근력 운동 동영상 강좌 제공
7. 물알림(물알람)
– 하루 물섭취 목표량 설정, 물알람을 통해 물마시기
8. 부가 기능
– 잠금기능, 만보기, 백업, 다이어트 쇼핑몰
접근권한 안내
카메라 : 사진을 바로 찍어 이미지 등록하는 데 필요(선택)
신체활동 : 만보기 걸음수 측정(선택)
저장공간 : 다이어리 데이터 등록 및 보여주기 위해 필요(필수)접기
2. 🔰추천 Top4 FatSecret의 칼로리 카운터
- FatSecret의 칼로리 카운터
칼로리 카운터는 필수 어플리케이션으로 사용자가 먹는 음식, 운동과 체중을 추적하며 음식에 대한 영양정보를 볼수 있습니다. FatSecret은 무료입니다.
칼로리 카운터는 사용하기 간단하고 여러가지 툴기능이있습니다:
– 단축아이콘으로 사용자가 좋아하는 브랜드 레스토랑의 음식 칼로리 영양정보보기 가능
– 바코드 스캐너, 매뉴얼로 바코드입력
– Samsung Health, Google Fit, Fitbit 운동기록 내장
– 푸드 다이어리사용으로 사용자가 섭취한 음식을 기록
– 운동 다이어리 사용으로 칼로리 사용저장
– 다이어트달력으로 칼로리 섭취량과 소모량 보기가능
– 체중추적기능
– 리포트
– 이미지 인식
– 카메라를 사용하여 음식과 식사를 사진으로 기록하세요
– 저널기입으로 진전기록
– 알림
– Facebook 와 Google 로그인
온라인으로 계정동기화해 언제 어디서든 계정 액세스 가능합니다.
칼로리 카운터를 많이 사용해주셨으면 합니다.
프리미엄 사용자들을 위한 혜택:
– 프리미엄 식단 플래너: 미리 계획하고 섭취할 음식의 칼로리와 영양분을 미리 알 수 있도록 합니다
– 맞춤 식사 유형/시간: 삼시세끼 이외에 6가지 식사 유형이 추가되어, 하루 여러번의 음식 섭취를 기록할 수 있습니다
– 물 섭취량 기록: 하루에 물 섭취량 목표를 달성하는 데 도와줍니다
FatSecret은 항상 어플리케이션을 개선을 하고있어 앞으로 더 많은 기능을 선보일 예정입니다. 😉
3. 🔰추천 Top3 스프린트 Sprint – 자동 식단 기록앱. 다이어트 매니저
- 스프린트 Sprint – 자동 식단 기록앱. 다이어트 매니저
음식을 검색하고 직접 등록하는 복잡한 식단 관리는 이제 그만!
음식 사진, 영수증, 식단표 등 가장 편한 방법으로 식단을 등록해두면, 스프린트의 식단 전문가들이 여러분의 식단을 정리해드립니다.
◼︎ 식단의 칼로리와 메뉴는 물론, 각 음식의 탄수화물, 단백질, 지방 정보까지!
◼︎ 프리미엄 플랜으로 매일 먹은 식단의 피드백을 받아보세요접기
4. 🔰추천 Top2 다이닝노트 – 심플한 식단일기
- 다이닝노트 – 심플한 식단일기
심플한 식단일기 앱 ‘다이닝노트’와 함께하세요.
식단관리는 다이어트의 시작입니다.
매일 매일 식단일기를 기록하고 올바른 식습관을 길러보세요.
누구와, 언제, 어디서 식사를 했는지와 함께 간단한 일기도 작성할 수 있습니다.
특징
1. 아침, 점심, 저녁식사 내용 기록
2. 간식 및 커피, 물 섭취량, 음주 횟수 기록
3. 운동내용 기록
4. 사진 첨부 기능
5. 비밀번호 설정 기능
6. 테마 색상 변경 기능
7. 심플한 월간 통계 화면
5. 🔰추천 Top1 밀리그램 – 식단, 운동, 신체 기록 앱
- 밀리그램 – 식단, 운동, 신체 기록 앱
밀리그램은 체중 관리를 위한 앱이에요.
밀리그램에서 식단 기록과 운동 기록 그리고 신체 기록을 남겨보세요. 기록하는 것 만으로도 체중 관리에 도움이 될 것이에요.
내가 먹은 음식 사진을 찍고, 앱에 기록해 보세요.
꾸준히 식단을 기록한 사람들 중 78%는 다이어트에 성공했다고 해요.
식단을 꾸준히 기록하기만 해도 다이어트와 체중 증량에 효과가 있어요.
식단에 점수를 기록해 보세요.
캘린더에서 한눈에 보여드릴게요.
어떤 날은 잘 먹었는지, 어떤 날은 잘 못 먹었는지
한눈에 확인할 수 있을 거예요.
사진으로 식단을 기록하면
사진을 찍은 시간이 자동으로 기록돼요.
시간 순서대로 표시되기 때문에
내 식단이 규칙적인지, 불규칙적인지 쉽게 확인할 수 있어요.
매일 매일 운동하고 운동 기록을 남겨보세요. 몇 분 동안 운동했는지, 어떤 운동을 했는지 기록해보세요. 더욱 건강하게 다이어트를 할 수 있을거에요.
체중 관리를 하면서 몸무게와 체지방률, 골격근량도 꾸준히 기록해보세요. 그리고 눈바디를 기록하는 것도 체중 관리하는데 큰 도움이 될거에요. 꾸준히 기록하면서 나의 몸상태 변화를 기록해보세요.
밀리그램은 계속해서 업데이트 될 거예요.
간헐적 단식, 치팅 데이, 색상 테마 등
다양한 기능을 빠르게 업데이트할게요.
혹시 필요한 기능이 없더라도 조금만 기다려주세요.
밀리그램을 사용하면서
여러분들이 조금 더 건강한 식습관을 가질 수 있다면,
개발자인 저는 참 즐거울 것 같아요.